Symptomer på utbrenthetssyndrom

Merk

Du er her i det subtopiske Symptomer og tegn på utbrenthet. Generell informasjon om emnet finner du på brenne ut .

symptomer

Symptomene på burnouts er veldig mangfoldige og varierer ofte sterkt fra person til person.

Fysiske symptomer inkluderer svingninger i blodtrykk, impotens, Søvnforstyrrelse, Tap av Appetit, Racing hjerte, tinnitus, Hodepine, hyppige influensainfeksjoner, fordøyelsesbesvær og Ryggsmerte.

De psykologiske symptomene på utbrenthet kan deles inn i tre kategorier:

1. Følelsesmessig utmattelse (utmattelse):
   De berørte lider av mangel på drivkraft, svakhet, Tretthet, meningsløshet, resignasjon, frykt og misnøye. De mister evnen til å slappe av og identifisere seg med jobben sin. Disse symptomene strekker seg til kognitive begrensninger som dårlig konsentrasjon, glemsomhet og tap av ytelse.
2. Opplever feil:
   Til tross for overdreven anstrengelse, oppfatter de berørte prestasjonene som dårlig eller dårlig. Den resulterende forskjellen mellom kravet og tjenesten som tilbys skyldes personlig ubrukelighet returnert. Så følelsen av suksess mangler og fører til det andre symptomet.
3. depersonalisering:
   Det er Tap av personlighet. De berørte oppfatter seg selv eller mennesker eller gjenstander i miljøet som forandret, rart og uvirkelig. Dette leder til økende likegyldighet og verket blir en ren upersonlig rutine.

Ytterligere symptomer er på det psykologiske nivået Skyldfølelser, Mistillit, Humørsvingninger, nervøse tics og Spenninger. Pasienter isolerer seg mer og mer sosialt, mister interessen for hobbyer og fritidsaktiviteter og har en tendens til å være hyperaktive.
I noen tilfeller er a økt forbruk av alkohol, Tobakk, kaffe eller medisiner kan oppdages. Risikoen for avhengighet øker massivt.

Alle disse symptomene kan vises eller ikke.

De Utbrent syndrom viser ofte paralleller til Boreout-syndrom. "Boring" betyr "å kjede deg" på engelsk. Som et resultat beskriver syndromet underbelastningen og misnøyen på arbeidsplassen. Denne tilstanden viser også symptomer som emosjonell utmattelse og redusert ytelse.

kurs

Generelt kan et utviklende utbrent syndrom deles inn i forskjellige utviklingsfaser, som er assosiert med forskjellige symptomer.

Innledende fase:

I den innledende fasen viser personer med utbrenthet et høyt engasjement, stor ambisjon, ofte urealistiske høye forventninger til seg selv og situasjonen som skal håndteres, og en sterk entusiasme. "Å brenne ut" betyr "å brenne ut" og et ordtak sier: "Bare noen som har brent en gang, kan brenne ut!". Det virker virkelig sånn. Mennesker som er umotiverte og listeløse fra starten eller som viser uinteresse, risikerer aldri utbrenthet.

De første tegnene på utmattelse som utmattelse, økende hodepine, irritabilitet og utmattelse blir ignorert eller spilt ned, og restitusjonsfaser er ikke tillatt. Det er det samme med frustrasjon og økende skuffelse når det gradvis blir klart at de høye forventningene ikke kan innfris. Disse fakta blir også undertrykt eller ignorert. Private behov skyves mer og mer i bakgrunnen inntil forsømmelsen knapt er merkbar for den det gjelder.

Redusert engasjement, emosjonell tilbaketrekning:

Denne fasen er preget av en stadig mer negativ holdning til arbeidsplassen eller arbeidsgiveren og kollegene. En nyutviklet kynisme blir ofte observert. Vedkommende identifiserer seg ikke lenger med arbeidet sitt og trekker seg mer og mer. Ofte blir bare "plikt i henhold til forskrifter" utført, og den syke får nesten ikke inn egne ideer og forslag.

Avansert fase, sosial tilbaketrekning:

De nevnte fysiske symptomene topper i denne fasen. Berørte lider av Apati, tap av konsentrasjon, følelser av frykt og hjelpeløshet, massiv uinteresse. Det er en sterk defensiv holdning til kritikk, og vedkommende kan bare takle arbeidet sitt, om i det hele tatt, med den største innsatsen.

Unngåelse av sosial kontakt, ofte i kombinasjon med overdreven tilknytning til en viss person, omtales her sosial tilbaketrekning. Det emosjonelle, mentale og fysiske livet flater ut mer og mer. Personen mister vanligvis ytelse og engasjement / interesse på alle livsområder.

I sluttfasen av utbrenthetssyndromet opplever den syke massive følelser av fortvilelse og hjelpeløshet, som kan intensiveres opp til depresjon. Ofte oppstår en dominerende følelse av meningsløshet, som noen ganger til og med kan føre til selvdestruktiv atferd eller til og med selvmord.

Les mer om dette på: Depresjon eller utbrenthet - Hva har jeg?

12-faset kurs

Ulike forfattere har det Utbrent syndrom i tolv faser som imidlertid ikke trenger å skje i nøyaktig denne rekkefølgen.

1. Av Trang til anerkjennelse er veldig stor. Resultatet overdreven ambisjon fører til overdreven krav, ettersom mål settes for høyt.
2. Det gir uttrykk for seg gjennom a overdreven motivasjon, og det er derfor knapt noen oppgaver blir gitt til andre. Så det er ingen arbeidsavlastning, men en arbeidsmengde.
3. De egne grunnleggende behov er skjult. Søvn, hvile og fornyelse finner nesten ikke sted. På sin plass kommer det økte forbruket av kaffe, alkohol og nikotin.
4. Advarselstegn for store krav blir falmet ut og sniker seg ut flere og flere feil i oppgavene.
5. Den egen Miljø oppfattes som forvrengt. Kontakten med familie og venner reduseres ettersom den i økende grad oppleves som stressende. Ofte lider partnerne til de berørte.
6. Her virker fysiske symptomer som frykt, Hodepine, utmattelse. Imidlertid blir disse skiltene ignorert dyktig.
7. hun er den rette Fase av utmelding. De positive følelsene undertrykkes stort sett av overdreven krav og håpløshet. Alkohol og medisiner konsumeres mer og mer. Det sosiale miljøet er nesten helt skjult.
8. Manglende evne til å kritisere er hovedtrekket på dette stadiet. Det blir helt avvist og oppfattes som et angrep på seg selv. Som et resultat trekker vedkommende seg lenger og lenger.
9. De Fase av fremmedgjøring begynner når du oppfatter deg selv som annerledes, automatisert og har en følelse av at du ikke lenger har din egen fri vilje.
10. De bestemmer hverdagen til personen det gjelder utmattelse og motløshet. Det er også hyppige panikkanfall. Matorgier eller økt alkohol og lignende skal undertrykke problemene.
11. Dystert humør, slapphet, Uinteresserthet er hovedtegnene på en depresjon og vises i dette avsnittet.
12. De total utmattelse dukker opp. Immunsystemet reduseres fra risikoen for langvarig stress Hjerte-og karsykdommer og Gastrointestinale sykdommer reiser seg. I tillegg øker risikoen for selvmord og er høyest i denne fasen.

diagnose

Ofte mistenkes den foreløpige diagnosen "Brenne ut" levert av den behandlende familielegen, som i mange tilfeller først blir konsultert på grunnlag av fysiske symptomer, som hodepine og ryggsmerter eller økende tretthet. Etter å ha ekskludert en organisk årsak og en tilsvarende sosial historie (innsamling av informasjon angående den økonomiske, sosiale, familie, psykologiske og arbeidssituasjonen til pasienten), skjer en henvisning til en spesialist i psykiatri og psykosomatisk medisin eller en psykolog, som til slutt gjennom diskusjoner og eventuelle videre fysiske undersøkelser er i stand til å diagnostisere "utbrent syndrom".

Fordi symptomene er så forskjellige og ofte veldig forskjellige fra pasient til pasient, kan det i noen tilfeller ta lang tid å stille en endelig diagnose.

Det skal imidlertid bemerkes at begrepet "utbrenthet" ofte brukes av de som er rammet som en overblikk over beskrivelse av andre psykiatriske sykdommer. Kjepphest "utbrent" ser ut til å være mer sosialt akseptert enn for eksempel en depresjon.